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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	00:30:20	5,00 km
6	0,07 km	0:24	5:44	137	00:30:44	5,07 km

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