Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
119
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
128
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
135
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
141
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
130
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
134
00:29:14
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
135
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
140
00:39:08
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
136
00:44:05
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
135
00:48:50
10,00 km
11
0,05 km
0:15
5:10
137
00:49:05
10,05 km
20 januari 2023 - 07:11
Till jobb
Löpning - Distans
Känslan är fortfarande trevlig, till och med en fin känsla på morgonen. Verkligen härligt och springa just nu. Tog en liten extra sväng runt bygget för att runda av siffrorna.
10,05
km
Distans
49:05
Tid
4:53
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
186
Kadens
annons
