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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	151	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	145	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	152	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	143	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	140	00:43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	144	00:49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	148	00:55:56	9,00 km
10	0,33 km	2:11	6:34	143	00:58:07	9,33 km

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