Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
0
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:31
0
00:11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
0
00:16:10
3,00 km
4
0,16 km
0:44
4:39
0
00:16:54
3,16 km
28 april 2015 - 19:35
Kort kort kvällsrunda
Löpning - Distans
Första km var väldig tung i och runt knäna, bättre på slutet.
Troligtvis pga lördagens PB :-)
För övrigt bara bra, t.o.m. vädret.
3,16
km
Distans
16:54
Tid
5:21
min/km
Snitt
Saucony Mirage 3 ...
Total distans: 535 km
Falke RU4 kort
Total distans: 655 km
annons