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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	165	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	170	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	171	00:25:06	5,00 km
6	0,24 km	1:04	4:26	174	00:26:10	5,24 km