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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	96	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	108	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	110	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	109	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	110	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	109	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	106	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	112	00:46:39	8,00 km
9	0,27 km	1:41	6:18	111	00:48:20	8,27 km

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