Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
123
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
117
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
122
00:15:43
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
118
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
119
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
120
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
118
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
123
00:40:53
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
131
00:45:27
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
131
00:50:01
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
131
00:54:47
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
124
00:59:57
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
121
01:05:17
13,00 km
14
1,00 km
8:02
8:02
118
01:13:19
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
125
01:18:17
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
133
01:23:04
16,00 km
17
1,00 km
5:59
5:59
140
01:29:02
17,00 km
18
1,00 km
6:51
6:51
130
01:35:53
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
127
01:41:04
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
125
01:46:13
20,00 km
21
1,00 km
4:59
4:59
122
01:51:12
21,00 km
22
1,00 km
4:59
4:59
129
01:56:11
22,00 km
23
1,00 km
4:17
4:17
134
02:00:28
23,00 km
24
1,00 km
4:31
4:31
134
02:04:59
24,00 km
25
1,00 km
4:55
4:55
136
02:09:54
25,00 km
26
1,00 km
5:15
5:15
140
02:15:09
26,00 km
27
1,00 km
5:14
5:14
133
02:20:22
27,00 km
28
1,00 km
5:35
5:35
136
02:25:58
28,00 km
29
1,00 km
5:22
5:22
151
02:31:19
29,00 km
30
1,00 km
5:24
5:24
151
02:36:43
30,00 km
31
0,40 km
2:11
5:25
150
02:38:54
30,40 km
21 januari 2023 - 06:05
Finjasjön Runt
Löpning - Distans
Översvämningar.
Kallt så in i bänken ett par dm vatten med istäcke på vissa ställen.
30,4
km
Distans
2:38:54
Tid
5:14
min/km
Snitt
129
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Kadens
Asics GT-2000 10 ...
Total distans: 875 km