Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,28 km
11:59
5:15
137
00:11:59
2,28 km
2
10,38 km
45:22
4:22
171
00:57:21
12,66 km
3
2,48 km
14:18
5:46
157
01:11:40
15,14 km
22 juni 2014 - 14:26
Södermalm Runt
Löpning - Tröskel
Uppjogg.
Södermalm runt i tröskeltempo. Höll 4:20 i 8 km, men var tvungen att släppa lite sista 2,5 km.
Nedjogg.
15,14
km
Distans
1:11:40
Tid
4:44
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons
