Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,28 km
11:59
5:15
137
00:11:59
2,28 km
2
10,38 km
45:22
4:22
171
00:57:21
12,66 km
3
2,48 km
14:18
5:46
157
01:11:40
15,14 km
22 juni 2014 - 14:26
Södermalm Runt
Löpning - Tröskel
Uppjogg.
Södermalm runt i tröskeltempo. Höll 4:20 i 8 km, men var tvungen att släppa lite sista 2,5 km.
Nedjogg.
15,14
km
Distans
1:11:40
Tid
4:44
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons
