Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
134
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
147
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
142
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
150
00:19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
146
00:24:07
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
151
00:29:01
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
152
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
153
00:38:52
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
149
00:43:48
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
153
00:48:35
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
153
00:53:24
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
148
00:58:20
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
149
01:03:19
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
152
01:08:07
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
152
01:12:57
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
153
01:18:00
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
143
01:23:11
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
149
01:28:13
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
151
01:33:18
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
149
01:38:21
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
141
01:43:21
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
149
01:48:21
22,00 km
23
1,00 km
5:03
5:03
151
01:53:24
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
151
01:58:29
24,00 km
25
1,00 km
5:05
5:05
154
02:03:34
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
153
02:08:41
26,00 km
27
1,00 km
5:07
5:07
155
02:13:48
27,00 km
28
1,00 km
5:03
5:03
154
02:18:51
28,00 km
29
1,00 km
5:02
5:02
148
02:23:53
29,00 km
30
1,00 km
4:58
4:58
157
02:28:51
30,00 km
31
1,00 km
4:53
4:53
161
02:33:44
31,00 km
32
0,03 km
0:09
4:59
163
02:33:52
31,03 km
21 januari 2023 - 08:34
Långpass
Löpning - Distans
RSD#1262
31,03
km
Distans
2:33:52
Tid
4:58
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
184
Kadens
307
W
Effekt
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 100 km