Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
121
00:05:26
1,00 km
2
0,98 km
5:19
5:24
132
00:10:45
1,98 km
3
0,03 km
2:00
01:02:28
105
00:12:45
2,02 km
4
1,00 km
4:48
4:48
140
00:17:33
3,02 km
5
0,59 km
2:51
4:51
146
00:20:24
3,61 km
6
0,03 km
1:15
40:16
130
00:21:39
3,64 km
7
0,39 km
1:44
4:27
143
00:23:24
4,03 km
8
0,03 km
0:45
27:08
145
00:24:09
4,06 km
9
0,39 km
1:46
4:30
140
00:25:55
4,45 km
10
0,03 km
0:45
23:14
144
00:26:40
4,48 km
11
0,39 km
1:47
4:31
143
00:28:26
4,87 km
12
0,02 km
0:45
30:53
138
00:29:11
4,90 km
13
0,39 km
1:46
4:28
142
00:30:57
5,29 km
14
0,04 km
0:45
20:29
145
00:31:42
5,33 km
15
0,00 km
0:30
05:28:57
119
00:32:12
5,33 km
16
1,00 km
4:35
4:35
146
00:36:48
6,33 km
17
0,19 km
0:53
4:38
153
00:37:41
6,52 km
18
0,03 km
1:15
40:39
137
00:38:56
6,55 km
19
0,39 km
1:42
4:18
145
00:40:38
6,95 km
20
0,02 km
0:45
32:50
149
00:41:23
6,97 km
21
0,40 km
1:42
4:18
146
00:43:05
7,37 km
22
0,02 km
0:45
31:46
141
00:43:50
7,39 km
23
0,39 km
1:41
4:17
146
00:45:31
7,78 km
24
0,03 km
0:45
27:28
142
00:46:16
7,81 km
25
0,00 km
0:30
04:11:15
122
00:46:46
7,81 km
26
0,79 km
3:31
4:27
147
00:50:17
8,60 km
27
0,02 km
1:15
52:12
130
00:51:32
8,63 km
28
0,40 km
1:38
4:07
145
00:53:10
9,02 km
29
0,03 km
0:45
25:02
139
00:53:55
9,05 km
30
0,40 km
1:38
4:09
147
00:55:33
9,45 km
31
0,03 km
0:45
29:07
138
00:56:18
9,47 km
32
0,00 km
1:15
29:45:43
118
00:57:33
9,48 km
33
0,79 km
4:07
5:12
130
01:01:41
10,27 km
21 januari 2023 - 11:04
RW pass
Löpning - Distans
1600 + 4x400m
1200 + 3x400m
800 +:2×400m
10,27
km
Distans
1:01:40
Tid
6:00
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
132
Kadens
New Balance 1500v6
Total distans: 753 km
annons