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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	116	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	128	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	133	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	00:29:41	5,00 km
6	0,12 km	0:45	6:24	135	00:30:25	5,12 km

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