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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	167	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	168	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	166	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	135	00:26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	00:41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	00:47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	131	00:53:16	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	127	01:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	01:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	123	01:11:10	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	130	01:18:16	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	129	01:24:37	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	127	01:30:00	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	127	01:35:22	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	124	01:40:37	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	125	01:45:39	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	127	01:50:53	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	128	01:56:16	21,00 km
22	0,03 km	0:11	5:12	125	01:56:27	21,03 km

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