Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,47 km
1:54
4:05
158
00:01:54
0,47 km
2
0,37 km
1:31
4:05
170
00:03:25
0,84 km
3
0,37 km
1:26
3:55
173
00:04:52
1,20 km
4
0,37 km
1:29
3:59
176
00:06:20
1,58 km
5
0,37 km
1:26
3:55
178
00:07:47
1,94 km
6
0,36 km
1:28
4:04
178
00:09:14
2,30 km
7
0,37 km
1:32
4:13
177
00:10:47
2,67 km
8
0,37 km
1:30
4:05
176
00:12:17
3,03 km
9
0,36 km
1:31
4:14
176
00:13:48
3,39 km
10
0,37 km
1:33
4:08
176
00:15:21
3,77 km
11
0,37 km
1:32
4:10
176
00:16:52
4,14 km
12
0,36 km
1:33
4:15
175
00:18:25
4,50 km
13
0,37 km
1:26
3:53
177
00:19:52
4,87 km
12 maj 2015 - 19:11
KM IF Linnéa 5000m
Löpning - Tävling
Klubbmästerskap 5000m bana på Zinkensdamms IP.
Siktade under 20:00, hade tyvärr ingen bra rygg så det blev till stora delar ett solorace.
5
km
Distans
19:52
Tid
3:58
min/km
Snitt
174
Snittpuls
180
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons