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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	139	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	143	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	141	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	140	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	126	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	127	00:42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	127	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	129	00:53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	135	00:58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	131	01:04:02	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	137	01:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	132	01:14:40	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	137	01:19:58	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	141	01:25:15	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	138	01:30:36	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	139	01:35:52	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	141	01:41:13	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	144	01:46:25	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	147	01:51:37	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	146	01:56:45	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	148	02:01:57	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	149	02:07:09	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	150	02:12:20	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	149	02:17:39	26,00 km
27	0,48 km	2:32	5:18	150	02:20:11	26,48 km

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