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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	121	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	124	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	123	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	128	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	130	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	124	00:39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	122	00:44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	124	00:49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	126	00:54:24	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	125	00:59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	123	01:04:18	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	127	01:09:23	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	123	01:14:10	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	124	01:19:04	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	126	01:23:56	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	127	01:28:54	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	128	01:33:43	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	125	01:38:48	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	129	01:43:32	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	123	01:48:18	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	128	01:53:17	23,00 km
24	1,00 km	4:50	4:50	125	01:58:07	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	130	02:03:05	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	127	02:08:08	26,00 km
27	0,76 km	3:38	4:47	123	02:11:46	26,76 km

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