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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	138	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	144	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	00:51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	146	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	147	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	147	01:08:41	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	153	01:15:01	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	146	01:21:38	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	146	01:27:05	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	149	01:32:40	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	148	01:38:33	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	149	01:44:25	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	147	01:50:24	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	149	01:56:34	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	149	02:02:15	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	152	02:08:01	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	153	02:13:57	23,00 km
24	1,00 km	5:56	5:56	154	02:19:53	24,00 km
25	1,00 km	6:12	6:12	152	02:26:05	25,00 km
26	0,57 km	3:09	5:35	154	02:29:14	25,57 km

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