Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
135
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
152
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
156
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
153
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
149
00:24:40
5,00 km
6
0,75 km
3:56
5:14
154
00:28:36
5,75 km
7
1,33 km
8:17
6:15
162
00:36:53
7,08 km
8
0,06 km
1:00
16:49
144
00:37:53
7,14 km
9
1,37 km
8:18
6:02
165
00:46:10
8,51 km
10
0,05 km
0:59
21:37
146
00:47:10
8,56 km
11
5,62 km
29:09
5:11
162
01:16:19
14,18 km
14 maj 2015 - 13:17
Årsta Skog - Hammarbybacken 2x
Löpning - Terräng
Distanspass till Hammarbybacken.
Två intervaller upp till toppen med en minut vila.
Höjdmeter: 259 m
14,18
km
Distans
1:16:19
Tid
5:23
min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 735 km
annons