GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	102	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	113	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	125	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	124	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	123	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	121	00:30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	00:35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	125	00:40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	129	00:45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	130	00:51:06	10,00 km
11	0,69 km	3:44	5:24	130	00:54:50	10,69 km

annons