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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	141	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	136	00:28:40	5,00 km

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