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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	127	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	130	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	135	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	135	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	135	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	135	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	136	00:59:47	10,00 km
11	0,47 km	2:54	6:13	137	01:02:41	10,47 km

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