GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	142	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	148	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	151	00:41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	147	00:52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	151	00:57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	151	01:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	145	01:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	153	01:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	151	01:17:54	15,00 km
16	0,68 km	3:25	5:02	156	01:21:19	15,68 km

annons