Tröskelintervaller (20+10 min)
Löpning - Tröskel
20 + 10 min tröskelintervaller med 4 min joggvila.
Körde med Nicke och vi var rätt synkade. Gick ungefär 5s snabbare per intervall än förra veckans 15+15 min.
Nådde tröskelpulsen efter 6 min på andra intervallen och släppte lite på farten då.
