Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,45 km
2:16
5:01
164
00:02:16
0,45 km
2
2,39 km
10:55
4:34
166
00:13:12
2,85 km
3
2,31 km
10:40
4:37
171
00:23:52
5,15 km
4
2,36 km
10:56
4:37
172
00:34:47
7,52 km
5
2,37 km
11:30
4:51
172
00:46:17
9,89 km
6
0,46 km
2:16
4:57
170
00:48:34
10,35 km
11 december 2013 - 20:45
Årsta Skog 2 t.o.r.
Löpning - Terräng
Målfart 11 min / sträcka.
Sista gick tungt, fick känning av håll men kunde fullfölja utan att stanna.
10,35
km
Distans
48:34
Tid
4:42
min/km
Snitt
170
Snittpuls
183
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons
