5×2k
Löpning - Distans
2000m med 100m gång och 100m jogg vila. Hade tänkt ligga i T4- zon (164-170 ❤️ / 3:48-3:38). Började med 90s varv och kändes stabilt. Första intervallen avslutades med 159 i puls. Gick något sakta men blev en progressiv tröskel. Sista gick något fortare men tror det var för att passet blev lite lätt i 3:45 fart. Total tid 36:49 på 10k.
