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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	148	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	161	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	161	00:26:30	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:15	162	00:26:41	5,03 km