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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	00:18:16	3,00 km
4	0,02 km	0:07	5:43	147	00:18:23	3,02 km

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