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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	135	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	138	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	137	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:41	138	00:51:28	9,00 km