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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	144	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	152	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	155	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	152	00:27:48	5,00 km
6	0,32 km	1:47	5:29	147	00:29:35	5,32 km