GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	170	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	195	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	191	00:13:37	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	186	00:17:30	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	163	00:21:26	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	166	00:25:17	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	00:30:34	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	152	00:35:06	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	154	00:39:27	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	150	00:44:05	10,00 km
11	0,27 km	1:23	5:06	151	00:45:28	10,27 km

annons