Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
00:27:08
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
00:32:02
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
00:41:37
8,00 km
9
0,66 km
3:11
4:49
00:44:48
8,66 km
19 september 2012 - 19:51
Assfalt och grus mot maxelmossen
Löpning - Distans
Första passet med pannlampa för denna höst, definitivt inte det sista :)
AV någon anledning gick det väldigt tungt och farten blev inte riktigt vad jag förväntade mig.
8,66
km
Distans
44:48
Tid
5:10
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans: 851 km
annons
