Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:31
3:31
00:03:31
1,00 km
2
1,00 km
4:00
4:00
00:07:31
2,00 km
3
1,00 km
3:40
3:40
00:11:10
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
00:15:09
4,00 km
5
1,00 km
3:42
3:42
00:18:51
5,00 km
6
1,00 km
3:34
3:34
00:22:25
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
00:25:58
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
00:30:09
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
00:34:32
9,00 km
10
1,00 km
3:51
3:51
00:38:23
10,00 km
11
1,00 km
3:43
3:43
00:42:05
11,00 km
12
0,64 km
2:15
3:30
00:44:20
11,64 km
20 juli 2012 - 16:05
Kraftprovet - Trollhättan (11,6 km)
Löpning - Tävling
Det gick att gå under 45 :) mycket nöjd.
11,6
km
Distans
44:15
Tid
3:49
min/km
Snitt
Asics Hyperspeed 4
Total distans: 278 km
annons