Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
123
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
128
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
133
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
129
00:24:32
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
136
00:30:48
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
135
00:36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
130
00:43:29
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
133
00:49:40
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
136
00:55:39
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
131
01:01:45
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
131
01:08:03
11,00 km
12
1,00 km
6:48
6:48
134
01:14:51
12,00 km
13
1,00 km
6:40
6:40
133
01:21:31
13,00 km
14
1,00 km
6:13
6:13
130
01:27:44
14,00 km
15
0,32 km
2:03
6:30
136
01:29:47
14,32 km
24 januari 2023 - 20:07
Kvällspass förbi Färjebron
Löpning - Distans
Kom ut lite sent så det blev inte allt för lång tur. Lagom varmt (+2 °C). Kände inte av helgens ryggont men vänsterfoten är det nog en bit kvar innan den är bra.
14,32
km
Distans
1:29:47
Tid
6:16
min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Kadens
314
W
Effekt
Petzl IKO Core Ga...
Total distans: 1137 km
Altra Olympus 4 S...
Total distans: 496 km
annons
