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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	154	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	00:25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	136	00:35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	138	00:40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	00:46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	140	00:51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	142	00:56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	01:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	142	01:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	142	01:13:09	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	142	01:18:22	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:57	141	01:18:23	15,01 km

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