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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	111	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	112	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	120	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	127	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	126	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	130	00:40:45	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:11	129	00:40:51	7,02 km