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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	128	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	118	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	124	00:19:47	3,00 km
4	0,03 km	0:11	6:22	122	00:19:57	3,03 km

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