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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	117	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	123	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	119	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	121	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	117	00:32:31	5,00 km
6	0,21 km	1:22	6:38	122	00:33:53	5,21 km

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