Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
0:00
112
00:00:02
0,00 km
2
0,00 km
2:00
57:28:17
107
00:02:02
0,00 km
3
0,60 km
2:18
3:49
154
00:04:19
0,60 km
4
0,03 km
1:00
35:29
149
00:05:19
0,63 km
5
0,60 km
2:17
3:48
160
00:07:36
1,23 km
6
0,02 km
1:00
46:27
155
00:08:36
1,25 km
7
0,50 km
1:54
3:50
159
00:10:30
1,75 km
8
0,02 km
1:00
01:04:36
156
00:11:30
1,76 km
9
0,50 km
1:53
3:47
161
00:13:24
2,26 km
10
0,02 km
1:00
58:06
157
00:14:24
2,28 km
11
0,40 km
1:31
3:48
158
00:15:54
2,68 km
12
0,02 km
1:00
53:51
153
00:16:54
2,70 km
13
0,39 km
1:29
3:46
159
00:18:23
3,09 km
14
0,02 km
1:00
43:39
153
00:19:23
3,11 km
15
0,00 km
1:00
0:00
130
00:20:23
3,11 km
16
1,00 km
5:29
5:29
136
00:25:52
4,11 km
17
1,00 km
5:26
5:26
136
00:31:18
5,11 km
18
0,33 km
1:44
5:19
136
00:33:03
5,44 km
26 januari 2023 - 16:23
Splittad 3000m
Löpning - Distans
2x600, 2x500, 2x400 vila 1 minut
Löptid 11:22
Målfart 3000. Något fortare blev det men man kan ju drömma.
5,44
km
Distans
33:02
Tid
6:04
min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
128
Kadens
New Balance 1500v6
Total distans: 753 km
annons