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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	134	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	149	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	159	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	163	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	170	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	171	00:39:02	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:50	169	00:39:16	6,04 km

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