GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	145	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	166	00:16:56	3,00 km
4	0,41 km	2:12	5:21	173	00:19:08	3,41 km
5	0,28 km	1:01	3:39	189	00:20:09	3,69 km
6	0,06 km	0:43	11:01	195	00:20:52	3,75 km
7	0,25 km	0:58	3:57	198	00:21:50	4,00 km
8	0,05 km	0:41	14:41	192	00:22:31	4,05 km
9	0,27 km	0:59	3:37	200	00:23:30	4,32 km
10	0,07 km	0:44	10:32	202	00:24:14	4,39 km
11	0,26 km	0:59	3:47	203	00:25:13	4,65 km
12	0,03 km	0:43	22:33	203	00:25:56	4,68 km
13	0,27 km	1:00	3:40	197	00:26:56	4,95 km
14	0,11 km	1:28	12:47	190	00:28:23	5,07 km
15	0,26 km	0:58	3:43	202	00:29:21	5,33 km
16	0,04 km	0:45	19:38	198	00:30:06	5,36 km
17	0,26 km	0:58	3:39	191	00:31:04	5,63 km
18	0,03 km	0:44	21:53	194	00:31:47	5,66 km
19	0,27 km	0:59	3:42	188	00:32:46	5,93 km
20	0,04 km	0:43	17:42	188	00:33:29	5,97 km
21	0,28 km	0:58	3:31	189	00:34:27	6,24 km
22	0,03 km	0:44	22:28	174	00:35:12	6,28 km
23	0,27 km	0:58	3:38	136	00:36:10	6,54 km
24	0,11 km	1:27	13:36	139	00:37:37	6,65 km
25	0,28 km	0:59	3:35	137	00:38:37	6,93 km
26	0,05 km	0:44	14:33	134	00:39:21	6,98 km
27	0,28 km	0:58	3:30	142	00:40:19	7,26 km
28	0,03 km	0:42	21:46	161	00:41:01	7,29 km
29	0,28 km	0:59	3:29	146	00:42:00	7,57 km
30	0,03 km	0:44	22:01	136	00:42:44	7,60 km
31	0,27 km	0:59	3:37	153	00:43:43	7,87 km
32	0,03 km	0:43	28:12	149	00:44:26	7,90 km
33	0,28 km	0:59	3:28	151	00:45:25	8,18 km
34	1,00 km	7:37	7:37	131	00:53:02	9,18 km
35	1,00 km	6:18	6:18	142	00:59:20	10,18 km
36	0,20 km	1:05	5:31	156	01:00:25	10,37 km

annons