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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	110	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	119	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	114	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	118	00:29:22	5,00 km
6	0,34 km	1:49	5:25	118	00:31:11	5,34 km

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