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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	151	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	154	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	159	00:41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	158	00:46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	155	00:51:23	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	160	00:57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	156	01:02:31	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	159	01:07:33	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	159	01:12:34	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	160	01:17:52	15,00 km
16	0,01 km	0:04	4:49	162	01:17:55	15,01 km

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