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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	136	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	150	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	155	00:35:45	6,00 km
7	0,14 km	0:49	5:52	158	00:36:34	6,14 km

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