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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	126	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	125	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	124	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	123	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	129	00:49:50	8,00 km
9	0,25 km	1:33	6:07	133	00:51:23	8,25 km

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