Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
149
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
156
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
152
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
159
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
161
00:29:37
5,00 km
6
0,24 km
1:26
6:05
163
00:31:03
5,24 km
7
1,00 km
5:47
5:47
162
00:36:51
6,24 km
8
1,00 km
5:58
5:58
164
00:42:49
7,24 km
9
1,00 km
5:57
5:57
165
00:48:46
8,24 km
10
1,00 km
5:54
5:54
167
00:54:39
9,24 km
11
0,76 km
4:35
6:00
172
00:59:14
10,00 km
27 januari 2023 - 14:27
Knähaken-Rya ToR
Löpning - Distans
10km i solsken! Minimalt med smärta i ljumske/höft. Skönt att springa i eget tempo.
Sol, sv vind, 1-2 grader.
10
km
Distans
59:14
Tid
5:55
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Kadens
GEL KAYANO 29 2022
Total distans: 209 km
annons