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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:22:17	4,00 km
5	0,50 km	2:46	5:30	141	00:25:03	4,50 km

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