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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	115	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	120	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	123	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	126	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	127	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	130	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	132	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	00:51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	131	00:57:32	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	126	01:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	132	01:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	136	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	139	01:21:08	14,00 km
15	0,13 km	0:44	5:37	141	01:21:52	14,13 km