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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	108	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	120	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	115	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	114	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	119	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	118	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	124	00:47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	118	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	124	00:59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	115	01:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	118	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	113	01:16:50	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	116	01:22:52	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	109	01:28:36	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	118	01:34:24	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	113	01:40:13	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	111	01:46:05	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	116	01:52:10	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	117	01:58:00	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	117	02:03:58	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	120	02:09:33	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	122	02:15:16	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	118	02:21:05	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	124	02:26:45	25,00 km
26	1,00 km	5:51	5:51	128	02:32:36	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	121	02:38:17	27,00 km
28	1,00 km	5:57	5:57	124	02:44:14	28,00 km
29	1,00 km	5:29	5:29	132	02:49:43	29,00 km
30	1,00 km	5:44	5:44	134	02:55:27	30,00 km
31	1,00 km	6:03	6:03	128	03:01:30	31,00 km
32	1,00 km	5:31	5:31	133	03:07:01	32,00 km
33	1,00 km	5:40	5:40	130	03:12:41	33,00 km
34	1,00 km	5:46	5:46	131	03:18:27	34,00 km
35	1,00 km	5:34	5:34	131	03:24:00	35,00 km
36	1,00 km	6:33	6:33	120	03:30:34	36,00 km
37	1,00 km	5:44	5:44	129	03:36:18	37,00 km
38	1,00 km	5:58	5:58	130	03:42:15	38,00 km
39	1,00 km	6:14	6:14	133	03:48:29	39,00 km
40	1,00 km	5:48	5:48	129	03:54:17	40,00 km
41	1,00 km	5:52	5:52	132	04:00:09	41,00 km
42	1,00 km	6:26	6:26	128	04:06:35	42,00 km
43	1,00 km	5:59	5:59	128	04:12:35	43,00 km
44	0,65 km	4:20	6:41	122	04:16:55	43,65 km

Etapper

28 januari 2023 - 07:46

Löpning 2023-01-28