Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
50:43
5:04
112
00:50:43
10,00 km
2
2,01 km
7:29
3:44
146
00:58:12
12,01 km
3
0,99 km
4:12
4:14
141
01:02:24
13,00 km
4
2,00 km
7:24
3:42
150
01:09:47
15,00 km
5
1,01 km
4:12
4:09
144
01:13:59
16,01 km
6
14,00 km
1:13:54
5:17
112
02:27:53
30,01 km
28 januari 2023 - 10:04
Långpass
Löpning - Distans
Körde med Sävis och Åhman. Fartökningar på Örbyleden, 2 + 1 + 2 + 1km.
2km@3:43, 1km@4:12.
30,01
km
Distans
2:27:53
Tid
4:56
min/km
Snitt
118
Snittpuls
154
Maxpuls
192
Kadens
annons