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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	139	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	132	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	121	00:31:34	5,00 km
6	0,27 km	1:43	6:22	123	00:33:17	5,27 km
7	0,26 km	1:30	5:52	126	00:34:48	5,53 km
8	0,49 km	3:01	6:10	124	00:37:49	6,02 km

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