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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	105	00:07:45	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	139	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	133	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	00:32:24	5,00 km
6	0,00 km	0:00	1:38	139	00:32:25	5,00 km

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